代表的なお墓の種類ブログ:2016-5-12


ダイエット中は、ビールを我慢すべき!と、
よく言われますが…

ビールにもカロリーが含まれていますが、
そのカロリーは「エンプティカロリー」と呼ばれ、
体質には吸収されにくいものなんだそうです。

アルコールのほとんどは肝臓で分解されるので、
ビールそのものに含まれているカロリーは、
腸では吸収されないんですって!

それでも、
「ビールは太る」というイメージが強いのは、
アルコールに食欲を増進させる効果があり、
おつまみを食べ過ぎることが多くの原因なんですね。

さらに、ビールをくちにする時間は、
食べると太りやすい時間帯なので、
「ビールは太る」という俗説が定着してしまったんです。

ダイエット中でも、
食欲やおつまみの選び方に気をつければ良いのですが、
ビールと相性の良いおつまみは、カロリーや塩分が高く、
ダイエットの天敵とも言えるものが多いんですよね!

なので、
ダイエットと一緒に食べる料理の種類や量を上手くコントロールすれば、
ダイエットの障害とはならないんです!

しかし、
ビールの後にラーメンなどを食べてしまったらアウトですので、
このような習慣は絶対に禁止!

おつまみなどにも注意して、
飲んだ後にラーメンなども食べていないのに太っていくのは、
アルコールが体本来の代謝機能を低下させていることが原因です。

また、おつまみの塩分が多いことなどで、むくみが起こり、
太ったと感じる場合もあります。

ダイエット中は、
飲み方や、おつまみの内容に注意し、
ビールを飲む夜の時間帯は、太りやすいということを意識して、
お付き合い程度にしておきましょう。




- お勧めサイト情報 -

脱毛 横浜
脱毛 横浜おすすめ
URL:http://xn--z9jtbt46bs25krb5awqc71dtz8dyf2a.com/


- 注目サイト -

フィヨーレの専門です
フィヨーレの紹介
URL:http://www.abc-store-japan.com/page/418




ビタミンE
ビタミンE
URL:http://www.suplinx.com/shop/c/c1025




小平つかさ
小平つかさ、今すぐアクセス
URL:http://asekakitama.at.webry.info/201404/article_22.html