このご時世、多くの若者がお墓のことについて真剣に考えなくなってしまい、人任せにしてしまっていることがあります。
お墓というのはある意味でご先祖様の住居なのですから、自分の家選びと同じ感覚で探すようにしましょう。 お墓におきましては、大まかに分けて公営のお墓と民営のお墓、また寺院のお墓があります。
それぞれに利点と欠点がありますので、自分の状況と照らし合わしながらお墓選びをしていくようにしましょう。

 

公営のお墓は、自治体が運営をしているお墓であり永代使用料や管理費が比較的安いこと宗教を問わないメリットがあります。
基本的に募集が少なくなっていることや、お墓の形に制限のあることが多いので事前に調べておくようにしましょう。

 

民営のお墓は、公益法人や宗教法人が運営管理をしており購入するのに特段資格の制限がありません。
さらに生前にお墓を建てることが出来たり、お墓のデザインなども所有者が自由に選ぶことが出来ます。





ゴミ箱
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重要なお墓選びのポイントブログ:2017-10-21

早く痩せたいからといって、
極端な食べる事制限をしてシェイプアップする人がいます。
確かに、食べなければ痩せることは簡単です。

しかし、
食べないことを続けていくことができますか?
極端な食べる事制限によるシェイプアップには、
大きな落とし穴が待っているだけですよ!

オレたちの体質には
素晴らしい本能があります。

体質の中が飢餓状態になると、
代謝を落として入ってきた栄養の多くを
なるべく備蓄に回すように働きます。

このような動きをしだすと、
オレたちの本能はこの作業をやめません。
以前と同じ量の食べる事を食べても、蓄積される量が多くなり、
太りやすくなっていきます。

シェイプアップ前より
確実に太りやすい体質ができてしまいます。

食べないシェイプアップを続ければ、
最終的には
シェイプアップ前より太るということなのです。

シェイプアップ中でも
体が欲しがっている食べ物は、食べることが必要です。
本当に食べたいと思うものは、
我慢しないで食べた方が精神的にもよいということです。

しかし、
目が食べたがっている物や習慣的に食べている物は、
食べないような習慣を作っていくことが大切です。

日々の食生活を急に変えることはできませんが、
意識して少しずつ変化させていけば
意外と簡単にできるようになりますよ。

それと、絶対に食べないということもよくありません。

友達などと外食するときは、
食べ過ぎ、飲み過ぎになってしまいます。
それはそれでいいと思います。

意識的に1日を通して摂取カロリーを考えていれば、
外食したときに多くなっても調整できます。

シェイプアップ中でも、
自分が食べたいなと思ったら、我慢しないで、
少しずつ、より美味しく食べるようにしましょう。