お墓選びは決して難しいことではありませんが、最低限の知識は覚えておく必要があります。
「お墓なんてどこでも一緒でしょ」という考え方は間違っており各お墓によって大きく異なっているのです。 お寺が近所にあるケースが多くなっており、寺院にお墓を建てることで葬儀や法事に非常に便利です。
僧侶に依頼をすることによっていつでも読経、そして供養してもらうことが可能ですので永続性や管理面は安心出来ます。

 

原則として寺院の境内墓地を使用するのはその寺の檀家に限られることとなります。
このことから新しく墓地を購入した後には檀家となり、その宗派によって法要等を行う必要があります。

 

寺院のお墓の場合にはお寺の行事や法要などの時に、檀家としてお布施を求められることも考えられます。
そして石材店を自分で選ぶことが出来ない場合もあり、指定石材店となります。



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境内墓地を使用している寺院ブログ:2017-2-14

「倹約遺伝子」が
減量に関係してるって、
みなさま知ってましたか?

倹約遺伝子というのは、
身体に蓄えていたエネルギーが不足すると、
炭水化物の代謝を調整するインスリンをエネルギーの代わりとして使う…
というメカニズムを動かすDNAのことです。

太古の昔は、
今のように食べ物が豊富になかったので、
二日もみっかも食べられないなんて、
珍しくありませんでした。

そんな非常時に倹約遺伝子が働き、
身体に蓄えていたエネルギーを使うようにできていたのです。

ところが、
現代は食生活も豊かになり、食べるのに困ることはありません。

倹約遺伝子をそのまま受け継いでしまった人は、
エネルギー過剰で倉庫は常に満杯状態になっています。
なので、減量がなかなか上手くいかないんです。

しかし、
太る原因は、倹約遺伝子ばかりではありません。

昔の暮らしに比べ、
ストレスや体操不足、カロリー過多の食べる事も影響を与えています。

減量だからと食べたいものを我慢すれば、
それがストレスとなり
かえって食べ過ぎてしまうことにもなります。

ストレスにさらされると、自律神経が乱れます。
自律神経を司る「視床下部」は、
食欲をコントロールする大切な働きをしています。

ですので、自律神経が乱れれば、
食欲をコントロールできなくなり、
ついつい飲み過ぎ、食べ過ぎということになるのです。

減量を成功させるには、
最初に目標を明確にし、現状を把握した上で
減量スケジュールを立てることが肝心です。

次に、毎日記録をつけていくこと。
そして、毎日の食べる事や生活習慣を見直すこと。
ストレスは上手に発散し、
身体をこまめに動かすように心がけましょう!